提到電子煙，有人認為它沒有傳統香菸的燃燒味，應該比較無害。然而，氣味淡、外觀精巧，都不能作為判斷健康風險的依據。
電子煙透過加熱液體產生供使用者吸入的氣溶膠。這些氣溶膠並非單純的水蒸氣，可能含有尼古丁及其他有害物質；即使產品標示「不含尼古丁」，也不代表完全沒有風險。
另一個容易被忽略的問題是成癮。尼古丁具有高度成癮性，對青少年而言，接觸尼古丁還可能影響正在發育的大腦。從好奇嘗試到反覆使用，值得警惕的正是這種逐漸形成的依賴。
電子煙也可能影響周圍的人。呼出的氣溶膠會增加室內懸浮微粒，並可能讓旁人接觸尼古丁及其他有害物質。因此，沒有明顯煙味，並不代表沒有二手暴露。
目前，電子煙的長期健康影響仍未完全釐清，但已有證據顯示它並非無害。認識電子煙，應從成分、成癮性與暴露風險出發，而不能只看包裝、口味或廣告。